Home > Producten > MyCalorieCoach
Om een goed beeld te krijgen van MyCalorieCoach raden wij u aan om ook op de officiële website van MyCalorieCoach te kijken (knop rechts boven in deze pagina). Op deze pagina staat slechts een aantal belangrijke functies van het programma uitgelicht.
MyCalorieCoach kan een ongelimiteerd aantal profielen maken. Het programma houdt bij alle berekeningen rekening met uw persoonlijke profiel. In uw profiel verandert u uw kenmerken, afbeelding, voedingsstoffen of selecteert u een vooraf ingesteld dieet.
Met een druk op de knop voegt u een nieuwe dag toe. Het programma berekent automatisch alle startwaarden. In een template kunt u voeding en activiteiten vastleggen die dagelijks terug komen. Hierdoor kunt u extra snel werken.
Met MyCalorieCoach ziet u alle ingevoerde dagen overzichtelijk onder elkaar staan. U ziet in een oogopslag wat u allemaal heeft gegeten en hoeveel u heeft gesport. Aan de bovenkant van de dag staat een samenvatting van uw gewicht en het aantal calorieën dat u heeft gegeten en verbruikt.
Via de zoekbalk voegt u snel voedingsmiddelen en (sport)activiteiten toe aan een geselecteerde dag. U kunt ook kopiëren en plakken uit voorgaande dagen. Het gewicht, aantal en de tijd verandert u snel dankzij toegankelijke keuzemenus. In een aantal muisklikken voert u een dag in. Zo ziet u waar uw energie vandaan komt en naartoe gaat.
Wanneer u een dieet volgt om af te vallen of juist om in conditie te komen is het belangrijk dat u voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt. Met de muis kunt u een samenvatting opvragen van 27 voedingstoffen waaronder vitaminen en mineralen. Hier ziet u in een oogopslag welke voedingsstoffen u te veel of te weinig binnenkrijgt.
Met meer dan 70 interactieve grafieken geeft het programma grondige analyses van uw gezondheid weer. In de grafieken ziet u welke voedingsstoffen u te veel of te weinig binnenkrijgt. Daarnaast ziet u ook uit welke producten u uw voedingsstoffen haalt. Elke verandering resulteert direct in andere grafieken.
Naast voeding en sport is het ook mogelijk om andere gegevens van uw lichaam inzichtelijk te maken. Met MyCalorieCoach kunt u uw gewicht, VO2max, hartslagzones, energieverhouding, glycemische lading, bmi, bloeddruk en vetpercentage bijhouden.
MyCalorieCoach analyseert uw voeding, sport en gezondheid en geeft in een duidelijk overzicht uw voortgang per onderwerp weer.
MyCalorieCoach maakt gebruik van de NEVO tabel van het Voedingscentrum. Dankzij deze tabel heeft u toegang tot nauwkeurige en actuele gegevens van meer dan 1600 voedingsmiddelen en meer dan 120 (sport)activiteiten. MyCalorieCoach kent van alle producten meer dan 27 voedingstoffen waaronder de glycemische index en glycemische lading. In de onderstaande tabel staan alle voedingsstoffen van het programma:
| Voedingswaarden | Vitaminen * | Mineralen * |
| Energie in KCal en Kj | Vitamine A | Kalium |
| Eiwit | Vitamine D | Calcium |
| Koolhydraten | Vitamine E | Fosfor |
| Suikers | Vitamine B1 | Magnesium |
| Vet (totaal) | Vitamine B2 | IJzer |
| Verzadigd vet | Vitamine B6 | Koper |
| Onverzadigd vet | Foliumzuur | Selenium |
| Voedingsvezels | Vitamine B12 | Zink |
| Glycemische index | Nicotinezuur | Natrium |
| Glycemische lading | Vitamine C | - |
* Vitaminen en mineralen zijn niet beschikbaar in de starter editie.
Aan uw gezondheid werken hoeft u niet alleen te doen. Naast de software voor op de computer is er ook een online variant van MyCalorieCoach voor begeleiders. Via een persoonlijke internetpagina registreren uw cliënten zelf hun voeding en beweging, die u vervolgens vanaf uw werkplek direct kunt analyseren.
Alle personen die u begeleidt krijgen een eigen pagina op internet in de huisstijl van uw bedrijf. Hierop kunnen uw cliënten zelf hun dagboek met voeding en sport bijhouden. Deze pagina is gekoppeld aan de MyCalorieCoach software op uw computer. Zo kunt u direct hun voortgang zien en desgewenst bijsturen. U kunt ook online opmerkingen toevoegen over hun progressie.
